Penggunaan teknik Pomodoro telah menjadi salah satu cara yang efektif untuk meningkatkan produktivitas dalam bekerja. Teknik ini diciptakan oleh Francesco Cirillo pada tahun 1987, di mana ia menggunakan metode pengelola waktu untuk meningkatkan fokus dan mengurangi gangguan.
Bagaimana teknik Pomodoro bekerja?
Teknik Pomodoro dirancang dengan sederhana. Anda akan bekerja selama 25 menit, kemudian istirahat selama 5 menit. Setelah itu, Anda akan bekerja lagi selama 25 menit, dan seterusnya. Ini mengulangi proses ini sepanjang hari.
Contoh seperti halnya memasak nasi goreng. Jika kamu ingin membuat nasi goreng dengan sempurna, pertama-tama kamu harus membuat dasar yang tepat, yaitu meresepkan bumbu. Kemudian kamu menyiram semua bahan dan memasaknya selama 20 menit. Setelah itu, kamu harus menambahkan daging atau sayuran jika ada, kemudian terakhir kamu menyiram nasi goreng dengan sisa bumbu yang tersisa.
Mengapa teknik Pomodoro efektif?
Ada beberapa alasan mengapa teknik ini efektif:
- Peningkatan fokus: Dengan bekerja dalam waktu singkat, kamu dapat memfokuskan perhatianmu pada pekerjaan yang harus diselesaikan.
- Mengurangi gangguan: Dengan mengatur waktu kerja dan istirahat, kamu dapat menghindari gangguan dari orang lain atau tugas yang tidak penting.
- Penyimpanan energi mental: Istirahat yang cukup dapat membantu menyimpan energi mental yang telah digunakan.
Cara melaksanakan teknik Pomodoro
Pasang timer seberapa lama kamu ingin bekerja dan istirahat, biasanya adalah 25 menit untuk bekerja dan 5 menit untuk istirahat. Setelah itu, ulangi proses ini.
Nantinya, kamu akan merasa lebih produktif dan mengelola waktu dengan lebih baik.
